тревожность
дата: 12 сентября
Приглашаем принять участие в практикуме
Практикум эмоциональной регуляции
Приглашаем принять участие в практикуме
Тревожность
Практикум эмоциональной регуляции
Тревожность
Переживать из-за того, что происходит сейчас в мире и в нашей жизни, — нормально.
Но если вы:
В легкой форме тревожность может ощущаться как волнение, беспокойство или чувство нереальности, как будто находишься в «пузыре», а все остальное за ним — не по-настоящему.
Но если вы:
- регулярно просыпаетесь и засыпаете в тревожном состоянии
- не можете прекратить смотреть новости,
- мысли о будущем накатывают волной
В легкой форме тревожность может ощущаться как волнение, беспокойство или чувство нереальности, как будто находишься в «пузыре», а все остальное за ним — не по-настоящему.
В легкой форме тревожность может ощущаться как волнение, беспокойство или чувство нереальности, как будто находишься в «пузыре», а все остальное за ним — не по-настоящему.
Сильная тревожность может ощущаться на уровне тела: трудно дышать, давит в груди, сердце бьется сильнее. Еще мы можем быстрее утомляться или, наоборот, вдруг пахать как машина, раздражаться, плохо спать и сосредотачиваться.
Мы будем делать техники:
Вы найдете тот способ, который подойдет именно вам!
Сильная тревожность может ощущаться на уровне тела: трудно дышать, давит в груди, сердце бьется сильнее. Еще мы можем быстрее утомляться или, наоборот, вдруг пахать как машина, раздражаться, плохо спать и сосредотачиваться.
- Если тревога влияет на качество вашей жизни — попробуйте применить техники, которые мы будем проходить на практическом занятии.
Мы будем делать техники:
- для тела
- для головы
- на уровне поведения.
Вы найдете тот способ, который подойдет именно вам!
Как будет проходить практикум, стоимость
Практикум будет проходить традиционно онлайн в ZOOM-конференции с 12 сентября (только один день) с 20-00 до 21-30 (мск).
Ссылка на Zoom-конференцию придет за 1 час до начала оплаченной сессии на электронную почту и в чат Телеграмм, куда мы вас пригласим после оплаты. В чате вы можете задавать вопросы по теме ведущему.
Ссылка на Zoom-конференцию придет за 1 час до начала оплаченной сессии на электронную почту и в чат Телеграмм, куда мы вас пригласим после оплаты. В чате вы можете задавать вопросы по теме ведущему.
Обращаем ваше внимание: запись будет доступна как обычно в личных кабинетах на платформе Геткурс только один месяц !
Стоимость участия в практикуме: до 08.09 - 1 900 руб.
с 09.09 - 2 900 руб.
с 09.09 - 2 900 руб.
Автор и ведущая практикума: Ирина Лагранж, психолог-сексолог, EMDR-терапевт, Flash-терапевт, телесно-ориентированный терапевт
Все материалы Интенсивов Института EMDR и Flash терапии являются интеллектуальной собственностью Института, охраняются Гражданским кодексом (ст. 1225 ГК РФ) и действующим законодательством РФ.
Материалы Интенсивов предназначены только для личного использования и не подлежат передаче третьим лицам.
Запрещено копирование, распространение и передача материалов Интенсива третьим лицам. Нарушение указанных требований может повлечь административную ответственность. В случае нарушения организаторы Интенсива вправе расторгнуть публичный договор в одностороннем порядке без возврата уплаченной суммы.
Практикум «Тревожность»
Вход в зону комфорта
Запись на прием
заполните форму ниже
Если у вас возникли вопросы по участию в интенсиве или по оплате
intensive.emdr@yandex.ru
emdr@emdrflash.ru
emdr@emdrflash.ru
можете написать администратору на электронную почту
Также рекомендуем присоединиться
к нашему информационному
Telegram-каналу: «Интенсивы EMDR»
Telegram-каналу: «Интенсивы EMDR»
Присоединиться
Здесь мы будем публиковать новую информацию о предстоящих интенсивах, а вы можете задавать вопросы по теме интенсива спикерам
Запись к Ольге Наливаевой
заполните форму ниже
Интенсивы EMDR и FLASH
ИП Наливаева Ольга Владимировна
Р/с № 40802810508900000320 в ПАО «БАНК ВТБ»
К/с № 30101810145250000411
БИК 044525411
Р/с № 40802810508900000320 в ПАО «БАНК ВТБ»
К/с № 30101810145250000411
БИК 044525411
Клиент вправе отказаться от оплаченной услуги до момента начала выполнения этой услуги и потребовать возврата денег в размере полной стоимости услуги за вычетом произведённых исполнителем расходов, если таковые были выполнены.
© 2023 Санкт-Петербургский Институт EMDR и FLASH
